環台該注意事項:
除了單車以外要準備什麼?
1.個人隨身物品:藥品、防曬用品(可臨時再買)
2.衣物 春季:長車衣、長車褲、兼具防雨防風的外套等....基本上日夜温差大、也須要準備保暖衣物。
夏季:車衣、車褲、頭巾、手套、等。
秋季:長車衣 短車衣、長車褲、短車褲、防風薄外套，日夜温差大。
冬季:防風兼具防雨的外套、採洋蔥式的穿法內層保暖排汗快乾、第二層刷絨車衣、長手套、刷絨長車褲。
整體而言，台灣地形地貎多變，在季節交替時節，平地和山區，日夜温差大，以本地氣象為主。
3.個人保險，請自行加買旅行平安險。
關於體能
1.前面三天是關鍵期，建議不要太趕路，適時補充水份及電解質，也不要餓肚子以免造成低血糖。
2.如果抽筋了怎麼辨?
請快速補充運動飲料，拉拉筋，休息一下。
3.請按照個人體能衡量，大環島約1300公里小環約1000公里千萬不要勉強，部份路段，可以搭火車，量力而為，畢竟平平安安回家最重要。
4.注意及並遵守交通號誌